找出了一本修炼手札，罗安看到手札上的作者名字，微微一愣，然后翻了翻手札，忽然苦笑着摇头：“原来是疯罗前辈的手札，掌门你还是打消在体内开辟新丹田的念头吧，疯罗前辈我听说过，宗门三百年前的天才高手，以前只知道他是因为走火入魔陨落在宗门，原来是因为在体内开辟新丹田出了问题才陨落的。”

孙毅闻言，却捏着下巴若有所思：“可是我觉得他手札里面提到的理论很有道理啊。”

罗安则完全不相信：“如果真行，当初疯罗前辈也不会陨落了，所以掌门你还是安心突破境界吧。”

孙毅无奈的摇了摇头，接着询问罗安：“你看我刚刚施展的金剑诀怎么样？”

罗安十分中肯的开始评价：“掌门你刚刚才修炼几天时间就能掌握金剑诀已经很厉害了，不过目前操控不够平稳，仅仅入门而已，连剑诀十分一的威力都没有发挥出来，需要花时间磨练才行。”

孙毅点了点头，知道自己不可能一下子成为高手，还要更加努力才行。

盘膝坐下，双手握住两颗上品灵石，全力吸收上品灵石中的灵气恢复自身真气，源源不断的灵气涌入孙毅的体内，被他炼化为自身的真气。

旁边的罗安看着，无奈的叹息一声，一个炼气期七重修为的修士居然用上品灵石恢复自身真气，太奢侈了。

一个时辰后，孙毅睁开双目，两道精芒从眼底闪过，丹田内再次充满了精纯的真气。

如果不用灵石，仅仅只是依靠吸收天地灵气来恢复自身真气，孙毅这种情况至少要五天时间才能完全恢复。

一般修士平时修炼的时候都是靠吸收天地灵气来恢复自身真气，只有在争斗的时候才会使用灵石来恢复真气，而且一般都是使用下品灵石，使用中品灵石的都极少。

像孙毅这种自己使用上品灵石恢复自身真气的炼气期修士极少，因为境界太低，吸收上品灵石内的灵气会造成灵气大量浪费，最多只能