什么？出拳要有力，进退要自如，身体要灵活，并且有足够爆炸的力量。

要练皮肉，练筋骨，练血髓，练五脏六腑。

心脏的强大与否，决定气血的运行，是力量的来源，肝脏强大与否，可以决定人体对毒素的抗性，肺的呼吸，对氧气的运输和分配，调配个人的耐力，肾脏属水，亦是决定了人的精力强弱，龙精虎猛亦是在于此，脾脏五行属土，可过滤血液，有免疫作用。

以心肝脾肺肾为五行基础，强内里，继而再辅以如瑜伽，养生功法之类的鬼技，壮筋骨，最后，再用外功，强化皮肉。

这一套要是构建下来，钟九发觉，可能不比老师的三百六十套基础鬼技少。

只是设想好弄，怎么筛选就有些困难了啊。

钟九将纸笔放下，有些头疼的坐在椅子上。

而就在这时，系统的声音在钟九脑海之中响起。

【检测到宿主构建鬼技要求，已记录，正在构建鬼技树状图。鬼技树状图构建成功。正在检测已有鬼技，正在按照构建要求筛选鬼技，鬼技筛选完毕，请宿主自行探索！】

钟九一个激灵，连忙再次打开系统面板。

而这时，系统面板上，已经出现了一个新的图形。这个图形，比刚才钟九在纸上画的那个构建图形更为的直观，形象，而且，这么一个树状图，直接将钟九如今身上拥有的鬼技都给挑选了出来，挂在了上面。

而这种情况，和老师实验室里那些图形一模一样。

钟九眼神之中满是无语地看着那图形，只感觉有点荒诞。

“所以，你丫的究竟算什么系统，废物到就直接……现偷是吧？”钟九说道。钟九感觉，这系统，就像是有人买了个ipad，在学习完之后，用做笔记的软件自己给自己做了个笔记。

【如果宿主愿意，可以叫我——辅助修炼笔记系统】

钟九听后，一整个地铁老人看手机。

所以……牛逼