进入筑基期后，因为能辟谷，自然就忘了吃饭。

三人边吃早饭边聊，龙慕仙兴奋说道：

“前辈，你的法子真有用，今早按前辈所说去，虽然真气有所下降，但施用法术速度比以前快，威力也比以前大，我在炼气三层有好长一段时间没有进展，现在好像四层瓶颈有点松动。哥哥好像也是一样。”

邵延解释道：“对于杂灵根修炼者对比天灵根来说，灵气纯度远比不上天灵根，加之大多数修士也没有意识到这一点，故修炼慢而进阶阻力大。因而便形成了杂灵根非常差的印象，如果将进入体内灵气提纯，杂灵根和天灵根差距并没有想象的大。实际上灵根并不是决定因素，毅力和运气却是关键，特别是要有一颗坚定的心。”

说到这里，邵延脑中轰的一声，自己来到这个世界，一直谨小慎微，自以为得意，求道者，当视生死如一，除道之外，别无他物，阻我成道者，佛挡杀佛，祖拦斩祖。

想通这一点，不觉气质有了改变，自然中带了一点锐气。邵延知道自己在通向大道之路上又迈进了一步。

龙氏兄妹却未注意到邵延的变化，他们正在思索邵延的话，对他们来说，这段话不亚于醍醐灌顶，启他们所未想，让一条新的路展现在面前。

好一会，龙慕仙又带点好奇问道：

“前辈刚才所练好像是世俗的武技，难道世俗的武技也对修炼有用？”

邵延回答道：

“不要轻视任何东西，存在的东西都有其价值，我练的正是世俗的拳法，对炼体有一定效果。有兴趣的话，可以教给你们。”

“多谢前辈！”龙氏兄妹感谢道。

“金系法术多进攻，而防守不足，不知道前辈有无方法补救？”龙慕天向邵延请教。

“进攻就是最好的防守，如能控制攻击主动权，防守并不是问题。如果单论防守，如果进行重点防御，效果不下于土系和木系。”邵延解释道。