在跑步后，她便故意拉着速度，想要看看我到底是不是真的有苏婉说的那么牛，能够跑进37分钟之内。

但没跑出一公里，方婕和苏婉两个人便都跟不上我的配速频率了，苏婉本身就是因为跟不上才找来方婕陪她跑步的，于是便让我按照自己的节奏去跑，不用等她们。

方婕则是愤愤不平的对着我暗骂一声，真是属狗的，跑这么快都不带累的。

接下来的一段时间都是如此。

我一个人跑，苏婉和方婕两个人跑，但坚持了半个月不到，方婕就跑路了，原本她想着没事跑着玩玩，但一段时间跑下来她便放弃了。

苏婉也放弃了。

主要是苏婉觉得实在跟不上我，便觉得没劲了。

不过我也做了改变，从原本的每天10公里降到了每天5公里，但提升配速，主要是以锻炼耐力和肺活量为主，并且这半个月的时间。

我也是和以前一样，几乎隔山岔五都会去张君私人健身场所练习实战，先是轮流找人单挑锻炼，接着让他们轮流上阵。

也是在跟这些内保的切磋中，我真真切切的感受到了我现在体力是有多么的充沛，耐力又是多么的强。

而实战是很能锻炼人的精气神的。

这段时间下来。

我增长的不仅仅是体力和肺活量，精气神也随之增长，看人的眼神也是平静中透着一种锐利，而这种锐利也代表着自信。

我不禁在想。

如果换做现在的话，那个叫刘云樵的再来对我动手，我绝对不会像那天那样狼狈，毫无还手之力，被打的爬都爬不起来，最后气急败坏的去咬对方手臂，被打的失去意识。

“还能坚持吗？”

擂台上，我身上汗如雨下，微微喘着气，看着擂台角落最后一个接力跟我实战的王振龙，王振龙是皇家酒吧的内保，塔沟武校出身，挺凶的。

他也挺乐意给我当陪练的。

不过他现