活动了。

感觉到了自己空荡荡的丹田还有被吹灰的不成样子的经脉。

杨明苦笑了一下，自己这次算是真的成了一个废人了。

现在这样的状态，别说打小怪兽了，以后就算上个厕所估计都困难。

也就是说杨明历尽千辛积攒起来得修行根基全部被损坏了。

修行不是件容易的事情，杨明也是在机缘巧合之下再走到了现在的地步。

要是按照正常来说，他现在地仙已经是顶尖了。

丹田和经脉，对修道之人来说是重要的根基。

丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法广为引用。

上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。

丹田分上丹田、中丹田、下丹田，对于上，中，下丹田的位置有很多不同的说法，我们平常所说的丹田是下丹田。

有一种说法是：上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窝的那部分区域,而我们通常所说的下丹田的准确位置就是神厥穴，大体就是肚脐周围的部分,准确点说就是脐下一寸半。

还有一种说法为:上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位.还有一种对于下丹田的说法是在脐下三寸,小腹正中线，为任脉之关元穴。

假如说丹田是修士储存能量的地方，那么经脉就等于能源运送的通道。

经脉是生命先天通道与后天表现。生命先天通道就是灵性——形而上的道与