算是提前培养一下同学们的兴趣。

下午要放学的时候，陈岚才背着包回到了教室。

乔南晚把今上午特意记下来的笔记递给了陈岚。

陈岚接过，再次礼貌道谢：“谢谢。”

“没事，学姐，笔记本你可以留着慢慢看。”

陈岚点点头，顺手就翻开笔记本看了两眼，然后，她一向淡然的表情就有些绷不住了。

“社长，这个情绪舞蹈——扭秧歌？是认真的吗？”

“还有这个，每天对自己说一句‘你真的很棒’？”

不是陈岚不相信乔南晚的认真程度，而是，她怎么觉得，这上面记下来的降低自己压力的方法有些不靠谱呢？

乔南晚笑笑，又想起上午的快乐时光了，“学姐，相信我，扭秧歌真的会很快乐，不信你可以去问问同学们，今天早上可好玩了！”

陈岚还是有点犹豫，但是一向信任乔南晚，便在自己的脑海里开始规划——这种放假，回家，可以接触到网络的话，就学习一下扭秧歌。

“至于那个对自己说一句‘你真的很棒’，我觉得其实是给自己一种正向反馈，高中压力挺大的，但我们可不能自己都不信任自己嘛！”

听到乔南晚对后一个方法的解释，陈岚也不知道是因为说这话的是乔南晚，还是因为这解释真的很合理，总之她已经觉得“正向反馈”听起来很有用的样子了。

那以后她也常常对自己说“你真的很棒吧”。

乔南晚不知道自己的话现在竟然在陈岚学姐那里那么管用。

她在自己的桌框里找了找，把今天下午知识点的笔记递给了陈岚。

“学姐，我知道你在暑假肯定自己提前有预习过，但是这是老师讲的，你可以看看。”

“还有就是，李老师说等你回来后，去办公室找她一趟。”

第171章 陈岚的压力

听到李老师找自己，陈岚有短暂的怔愣，不过很快