且行动轨迹变幻莫测。”

“此身法强调速度和爆发力，对学习者的核心，柔韧性，协调性，肌肉都有着极高的要求。”

林奇点头，没有好的身体根骨就不适合练这门身法。

《雷光身法》除了身法，也叫步法，需要腿部肌肉进行发力，身体腾转挪移。

这些都是之前他从来没有学习过的。

他装上u盘，投影出教学视频开始学习。

视频中是一名身穿黑色武道服的中年男子，身材精悍，脸上留有十字爪痕，浑身散发着可怕的锋芒。

“对于身法的训练，我们需要在平地上进行脚步的训练。”

“双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，将重心放低……”

“两步之间的衔接要极为紧凑，如同闪电连续闪烁两次……”

林奇跟着动作慢慢地练习，只觉得自己的动作笨重且僵硬。

再看视频中人，步法灵活且迅速，整个身体异常的协调，犹如雷电闪烁。

在身上200斤重力之下，林奇不断进行脚步训练，很快就感觉到了疲惫。

腿部肌肉沉重，不断的发颤，酸楚不断地刺激着林奇的意志。

“呼！”

“嘀嗒！”

林奇咬牙继续坚持着，任由汗水滴落在地面之上。

默默地练习着步法，回忆着身法中肌肉的发力技巧。

两个小时后

“呼呼~”

林奇变化步法，步法的移动从之前的笨重变得灵活。

肌肉发力，劲力形成，就如同闪电在双腿中流转。

突然他脚步变化分岔，跑出了幻影。

【你通过艰苦的训练，《雷光身法》入门，你学会了身法，身法+5%】

【身法：二阶7%→12%】

“呼~”

随着最后一步跨出，林奇也终于支撑不住了，一屁股坐在了地面上。

“终于入门了！”