会因为齿轮干涩继续加速磨损。

因为时间紧，所以目前给你释放三天的疲惫。在这个释放过程中，你不用去恪守之前训练时候的饮食，而是需要吃拥有足够营养和温养效果的饮食，这个在我们华夏叫做药膳。

你也可以理解成这些食物就是给你疲惫身体零件涂抹的润滑剂。三天疲惫释放之后，第四天开始你可以慢慢恢复往日的训练直到达到能够比赛上场的地步。

并且训练之后还需要配上中医按摩和针灸，让你身体尽可能的减少紧绷着的时间。这样子差不多十天，你的身体基本可以保持不错的比赛状态。