叶冲说道：“这就是因为激发了潜能，可是身体素质却不足以支撑这样的力量，所以导致身体四分五裂了。”

“泰坦，你身体强壮，偶尔用几次潜能没什么关系，不过就跟你师父一样，潜能用的太多了，就会提前减少寿命，因为，你的身体不足以支撑你使用这么大的能量，你现在用这种力量，就是燃烧你的生命为代价，明白了吗？”

泰坦一愣，他练了这么多年，才知道原来是这样。“还有——”叶冲对其他人说道，“你们的每天的训练方式也是一味的增加训练量，让身体达到极限，这种方法对你们来说已经是毫无意义了，因为你们现在已经达到了普通人的瓶颈，想要再突破，就不能再用这种方式了。”

众人都愣了：“那应该用什么方式？”

叶冲淡然的说道：“从今天开始，以前的训练方式都给我扔掉，不需要再负重跑，也不需要再练沙坑。”

“那，那我们干什么？”狼人问道。

“吃！”叶冲说了一个字。

“什么？吃？”小猫张着小嘴，“这，这要是让秃头听见了，不得打死我们？”

叶冲笑道：“这个秃头还挺厉害么？他要是有意见，让他来找我。”

“秃头的脾气可大，想让秃头来见你？那倒是挺难的。”屠夫说道。叶冲笑了：“不管他，从现在开始，你们每天的任务，就是给我吃好。”

他想了想：“今天就吃火锅吧。”

小猫拍了拍手：“我喜欢，我喜欢！”

叶冲也不说什么，便直接让众人去准备食材去了。

狼人、牛仔等都很奇怪，心说：“这尼玛是什么训练方式？切菜洗菜，准备食材？难道是让俺们以后没活干了，去转行当厨师不成？”

当天中午，准备了一锅丰盛的火锅。

众人都很惊讶，火锅谁没吃过？

可是，他们吃的这顿火锅，却别有一番风味，就连汤底都喝光了。