，都离不开“看”。

看到一样事物，本质上是精气神能量离开眼睛，触及到物体，再反馈回来。

这个过程中，精气神能量有损耗。

所以，人需要睡眠，缓解眼睛的疲劳，恢复损耗的精气神能量。

假如……人不通过眼睛认知外界，就没有精气神能量的损耗，就不用睡觉来缓解疲劳、恢复精力了吧？

恭喜你，创造了打坐、冥想。

如果你能排空杂念、放空心灵、内呼吸、内观，不依靠声色见闻认知外物。

你就能像婴孩一样，回到生命之初，探索生命奥秘。

这就是真正的“先天之境”，真正的“道”。

这就是道家修行的本质。

握固、内观等方式，可以保障自身精气神不外泄。

打坐、冥想，可以消灭内耗，源源不断衍生新生能量。

内呼吸可以保障自身始终保持先天的纯粹，不受五谷杂粮等后天污浊。

能做到这些，延年益寿，不是理所当然吗？

修行其实没有那么复杂。

之所以复杂，是后人的篡改、删减、毁坏。

唐雪见继续说道：“人族的身体很复杂，筋肉骨骼总量数以万计。”

“想要调动全身的筋肉骨骼，发挥出‘全力一击’，需要漫长且刻苦的修行，对吧？”

最后这句话问的是龙阳。

后者认真思考了一下，“我大概修行了十五年，才接近‘全力一击’，却始终无法突破。”

“后来和黄相第一次决斗，才迈出那一步。”

“全力一击很难，真的很难！”

唐雪见点头，“但是你儿子饿了，哭闹时，全身上下所有的筋肉骨骼都在使劲、发力。”

嗯？

咦……

好像还真是。

小小的一团肉，浑身上下所有部位都齐心协力，发出洪亮的哭喊。

这还是普通婴孩。