裕家庭都养不起，这还只是吃的方面。

坐在，大铁锅木桶里。锅中装满中药材跟着水一块煮。上面架着蒸笼，木桶。

李子航光溜溜的坐在蒸笼木桶里。

让沸腾的水蒸气，把自己蒸的全身通红，汗流浃背。

这种就好像蒸桑拿一样。只不过蒸气中带着浓郁的中药材味。

热气把身体毛孔打开。中药材味钻入毛孔进入身体里。

用举爷的话，这叫药蒸。

然后等水烧开后，熄火闷蒸20分钟。不熄火一直蒸人都能蒸熟。

20分钟后，旁边煮好的中药材水，加上刚才蒸煮的水。混在一起，人进去再泡20分钟。

然后还要专业人士，进行舒筋活脉。

反正一套下来要一个小时。全都是举爷亲手完成这些工作。

老爷子只负责提供，举爷单子上的药材。10天一次，从来没断过。一直要进行到18岁。

等练成后，再根据自己训练强度，来进行药浴。

像举爷一样，平均一个月就一次药浴。给自己松筋活血的活，也是他自己来。

李子航舒服又酸痛的躺在床上。让举爷给他按摩着。

举爷：“世上所有武功，没有一朝一夕练成的。全都是常年累月，一拳一脚练出来的。”

“你看到那些不可思议的武学，他人在你看不到的地方，他们千倍万倍，痛苦训练。”

“别看咱们有血脉加持，可不训练，又没有正确的引导方式。一样白瞎，最多就比普通人强点。”

“过去那种，力大无穷的，身体奇特的。还有先天软骨，错骨分筋的人，多着去了。不一样没有人教导，不训练。全部白瞎。”

“所以你千万别自傲，你还差着远呢。伤仲永的故事不在少数。”

“你以后的路还长着呢，现在全是打地基。每一代白虎血脉都是这样走过来的。”

“你算幸福的。以前虎脉多的