第178章 战兔的规划与景和学习呼吸法(3 / 4)

,开始运用腰部和核心力量带动全身,动作也逐渐流畅起来。

拳影呼啸,景和总算有模有样地打出了一个格斗拳击的基本动作。

“这样,差不多了。”

龙我满意地点了点头,就在两人打拳的间隙,战兔和尾上巧站在一旁,静静地观察着他们的训练。

战兔看着龙我和景和的互动:“肌肉猩猩,还会教人啊。”

“喂,我好歹以前也是专业拳击手啊。”

尾上巧这时候开口到:“景和,打完拳以后过来学习一下呼吸。”

“呼吸?”

尾上巧没有立刻回答,而是轻轻点头:“和自然景色融合进行呼吸,调整身体的节奏频率。”

景和有些困惑地看着尾上巧:“融合自然景色.这是什么意思?”

尾上巧并未急于解释,而是带着他走到了一处相对宁静的角落,那里有树木和一些水流,周围相对安静,适合练习。

“呼吸的调整,不是单纯的气息控制,而是与环境的气息、频率产生共鸣。你能感受到周围的自然气息流动吗?”

尾上巧指了指周围的树木和流水。

景和下意识地闭上眼睛,静静地感受了一会儿,空气中的湿润和清新令他稍微放松下来。

“我可以感受到周围的气流,但这与呼吸有什么关系?”

“是与周围的环境产生微妙的互动。在战斗中,你的身体与自然环境之间的关系,可以影响你的动作速度、力量输出,甚至是反应能力。”

“店长,接下来我应该怎么做?”

景和很认真学习着,深怕听错一句话。

尾上巧笑了笑:“继续刚刚我讲的,深呼吸感受空气的流动,与身体自然地结合。每一次吸气,都是吸收自然的力量;每一次呼气,都是释放内心的压力。”

现在尾上巧传授给景和,是最基础的临多战技

这套呼吸法,是可以不断改善人类体质的。