过度的重物压力会损坏脊椎和腰椎，也不符合科学训练规律。”

“谢谢大师兄。”吴朝阳感激道。

陈梦侠说道：“你自己也要注意，身体是革命的本钱，现在你是年轻，等年纪大了颈椎病、腰椎间盘突出，什么毛病都来了，到时候后悔都来不及。”

吴朝阳点头道，“谢谢大师兄关心，我心里有数。”

陈梦侠拍了拍吴朝阳肩膀，“好了，你应该还有得忙，我先走了。”

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“朝阳，干得不错。”

吴朝阳赶紧迎上去，“骆爷，陈爷，谢谢你们。”

骆长明笑了笑，“破坏点小规矩问题不大，主要还是靠你自己。”

吴朝阳谦虚道：“没有骆爷、陈爷的支持，小规矩也是致命的大问题。”

马三鲜和蒋文正坐在市场外的阶梯上，一边吞云吐雾一边看着不远处的吴朝阳。

“这都能起死回生，老天都不收他啊。”

“这就叫奇迹。”

“奇迹个锤子，所有的奇迹都能在走过的路上找到足迹，这叫时来天地皆同力。”

蒋文正对着马三鲜吐了口烟雾，“马大个，你一个烤烧烤的下三烂，农村出来的土鳖，少在老子面前拽文化。老子是城里人，什么不懂，用得着你给老子讲道理。”

马三鲜胸膛起伏，“往上数三代，指不定你祖宗是哪个山沟沟出来的野人。”

蒋文正仰起头，斜眼看着马三鲜，“老子是城里人。”

马三鲜直起脖子，“老子比你力气大。”

“老子是城里人。”

“老子比你挣得多！”

“老子是城里人。”

“老子锤死你！”

“老子是城里人。”

“尼玛！”

“啊！老子的鼻子！你敢打城里人！”

“老子打的就是城里人！”

马三鲜冷哼一声，起身拍了拍