”

“嗯嗯。”

韩琳琳举起手机，打开录像。

方隆森不知道从哪搞来了一个秒表，“陈总，我倒数三个数。”

“三！”

“二！”

“一！”

陈启聚精会神的盯着沙袋，屏气出圈，左拳右拳交替，他也不知道自己打了多少圈。

“可以了。”方隆森道。

“一秒7拳，拳速优秀，你体重比较轻，再练练应该还能更快。”

“当然，也可以保持这个拳速，提高出拳的质量。”

“泰森拳速达到每秒9拳，不过他在比赛里拳速没这么快。”

“为了打出爆炸性的拳头，需要调整发力方式和节奏，太快不一定保质。”

陈启问道，“格斗你是专业的，你看我该制定个什么战术去打？”

方隆森笑了笑，“你这还需要制定战术？也太看得起对手了。”

“放开了打，只要不浪，按自己的节奏打，对手没有胜算。”

陈启扬起嘴角看向韩琳琳。

“琳琳，怎么样，现在放心了吧？”

韩琳琳既惊讶又兴奋，“不是，哥哥，你还有多少我不知道的本事啊？”

“你公司里每天那么忙，怎么练出职业级水平的？”

陈启道，“老天追着喂饭吃，没办法。”

“真的是老天追着喂饭吃，这天赋羡慕嫉妒恨啊。”方隆森道。

“陈总，你来打职业吧，捧个世界级金腰带回来。”

“我是生意人，精力还是在事业上，格斗就当强身健体的。”陈启道。

“浪费啊，暴殄天物啊，这么强的天赋，不去打职业。”方隆森一脸痛惜。

游泳教练叫他去练游泳，方隆森叫他练自由搏击，再来个篮球教练是不是得叫他去打篮球了，他可太忙了。

方隆森忍不住和陈启谈论起刚才对练时发现的问题。

“陈总，我不知道你