是练功过度了吧。’霍元甲看到丫不停哆嗦担心道。吴有道这才反应过来，丫又胡思乱想了。赶紧正色道：‘师傅没事儿，我只是站完马步以后，腰不酸了，腿不疼了，走路也有劲了，浑身充满了力量啊！’霍元甲又看了看他，一切正常，这才放下心来。

光阴似箭，日月如梭。转眼间吴有道拜师已有半月时间。这半个月里，他为了不让众人担心他练功过度，那是每天晚上在小院里苦练马步，亏得他外挂吊炸天，这才没把身体练废。

当然功夫不负有心人，收获也是巨大的，他硬是用半个月时间，做到了普通弟子一两年才能完成的事儿，丫马步算是大成了。

这是今天霍元甲看过他扎马步之后的评价。接下来，他就可以学习浑圆桩和熊抱桩、鸡步桩等桩功了。果然从这天霍元甲给丫点赞以后，他又开始了这些桩功的修炼。

开始就在地上练，待他小有所成后，为了让他进一步体会‘静中之动’，霍元甲常让他去海河上找条船，在小船上站桩。

随着水波的荡漾，配合一定的呼吸吐纳，吴有道进境神速，开始上大一点的船上站桩，后来换小船，再后来更是到海边小渔船上站桩不到仨月丫桩功大成，基础无比扎实。接下来就是拳术练法的学习了，先练基础步伐，练到什么程度呢？用现在的话说就叫做条件反射的程度就算步伐熟练了，开始就在地面练，半个月后换在近两米高的木桩上练。

现在已是中秋时节，秋高气爽，凉风习习。这天早上，吴有道来到练武场的一角，看到了练功用的木桩，以前他也远远看到过其他师兄弟在上面练过，他那时也没觉着有多难，现在轮到他了。走近了一看，尼玛，这木桩又高又细，足足比他高了一头绝对有两米了，桩上面积又小，估计只能放个前脚掌了，这他喵得随时金鸡独立中啊，丫就是再混不吝也不禁吞了口唾沫。霍元甲看了看他，说道：‘有道，上去，这上面才能真正练好你的步伐，内家拳首重