第二百五十四章 加强训练(2 / 4)

是李城背上了100公斤,跑到了队伍的前面,带着女兵们向山里跑去。

平时训练最多到40公斤,这一次直接增加到50,就是为了利用好这几天时间,短期加强火凤凰的整体实力,就连公里数也增加了。

李城并没有使用雷奔云谲,而是正常跑步,不过速度还是有些快,100公斤对他现在的体能来说并不是很重,只是更加巩固身体各方面的稳定性。

当他想起女兵还跟在后面,这50公斤无疑对她们来说是一种压力,等他回头的时候,没有想到,女兵们虽然已经满头大汗,却是一步都没有落下,紧跟在李城的后头。

李城有些诧异,但看到她们坚毅的表情,也是释怀一笑,这一次大家可都是铆足了劲,想要在最强兵王大比上一展拳脚。

于是他也想加大训练难度,就选择了自己以前开发的一些新路线,这里的地形更能够全面地训练到全身的肌肉,就是难度相对之前的要难上许多。

“接下来的路程可能比较难,你们做好心理准备,有谁撑不住的话,可以说出来。”李城朗声道。

女兵们纷纷点头,她们早就知道李城开发的新路线,只不过没有他的带领下,她们也不敢轻易去尝试,因为有些地方比较凶险,万一走错路,很容易出现意外。

一行人进入李城选择的路线后,平路渐渐没有了,她们只能靠攀爬才能通过,不过相对于那片石林,这种程度的攀爬还是比较容易的。

而且她们能够感受到,虽然攀爬难度小,但是能够充分锻炼到身体的每一块肌肉,整体训练效果比石林还更好,再加上增加的负重,更能加强身体的素质。

攀爬一段时间后,是一小段的崎岖山路,并不适合奔跑,这也适当地让身体得到休息。

“臭小子,有这么好的地方,不早点带我们来!”叶寸心微微有些喘气地说道,增加的负重,还是让她们身体有些吃力。

李城却是笑着说道:“