的一下手杖，敲在贺燕飞直立的那条腿上，“说什么来着，控制，控制！”苗苗老师一边跟着音乐喊节拍，一边叫着要控制。控制个鬼啊真是的，贺燕飞耗腿耗得要把全身的经脉都拉开了，她额头上渗出隐忍的细密的汗珠，总算在一秒一秒的时间流逝里，熬完了艰难的柔韧度练习。

贺燕飞脸色发白地从把杆上把腿放下，看看其他选手也不好过，黄咏英不知什么时候已经加入了队列，站在最后一个，她的脸色比其他人都差，毕竟她之前没有休息也没有吃晚饭，只是塞了两块巧克力，还被司雨教练一个软钉子碰回来，心里憋着气呢。

接着训练的项目总算不太苛刻，苗苗老师指导大家找花样滑冰步伐中的手位细节，虽然每个人的节目不同，但基本道理一样，选手们练习下来感觉都挺好，回去的路上都说，除了把杆上的柔韧度训练太魔鬼了，其他内容还是不错的。

贺燕飞、诸葛姗儿和其他两位选手总算能回宿舍休息，但黄咏英、麦婷婷等人还不能轻松，她们还得去健身房接受体能教练的体罚。幸运休息的人也没有笑话她们，毕竟每天都必须有四个人留下来加罚，谁知道明天会不会轮到自己。

路上麦婷婷把买的饭提给黄咏英，有点讨好地说：“帮你买的饭，你先吃点东西吧，你的脸都白寥寥了。”

但黄咏英已经累得半死，不耐烦地挥挥手：“不吃了不吃了，马上就要体能训练大运动量，吃了等下犯盲肠炎怎么办，再说冷的我也不想吃。”说着随意地挥手，打到塑料袋上，不小心把层叠饭盒上的汤碗给打翻了，蛋花汤洒到袋子的里里外外，弄得一片狼藉。

麦婷婷隐忍着收拾，黄咏英看到了也不搭把手，好像跟她完全无关。其他两个选手见了一言不发，交换一个眼神走到一起，都觉得黄咏英这人太不地道，以后别帮她的忙。

“好像她跟那个贺燕飞关系不好，要不是房间安排的巧合，黄咏英早就跟她撕起来了”