三色并存的法力，红蓝两色之间被银色所隔开。

看着这正确姿势，赵路咽了咽口水，有点慌，这正确姿势的难度有点大。

不过难又如何，反正要想解决自身问题就没得逃避，只能硬着头皮来喽。

赵路定了定心神，比照着第一个动作做了起来。

“我再一次知道，练气前有个锻体阶段是多么正确的事情！”

艰难的做着动作，赵路心中吐槽道。

这一动作寻常人根本难以做出，但是在正式练气修行之前有一个锻体阶段，这个阶段并没有正式纳入修行体系之中，但无论是学院还是赵路的父母，都告诉他，只有锻体阶段达标后才能进行练气。

一开始赵路还觉得多此一举，中级学院内的无数学生也对此多有诟病，因为迄今为止有资格练气修行的学生少之又少，至少有一半学生在中级学院毕业前没有练气修行的资格。

现在他觉得，提前锻体可太棒了！

不然这正确姿势放在他面前，连最简单的外部动作他都做不出来，别说韵律，连外形都做不出来。

“咯吱咯吱……”听着自己肌肉骨骼发出酸涩的声音，赵路磕磕绊绊的终于做出了第一个动作。

至于动作是否标准……

“混元功（水火并行版）第一式动作正确姿势同步率42%。”

“……”

“这能力，真是太贴心……也太扎心了。“

赵路感受着新的信息，默默吐槽道。

接下来他花了两刻钟的时间做了几次调整，同步率终于达到了51%。

“如果百分制的话，这都不及格啊！”

不过赵路没有在第一个动作上死磕，而是转头去做了第二、第三个动作。

这两个动作一番折腾后同步率更低，一个45%，一个48%。

做完三个动作后，赵路修行尝试了一番，发现毫无效果。

“难难难！”