摆荡配合。整个提纵法一共有八中发力方式，每种方式都有不同的呼吸节奏。

练到大成，提一口气，就能向四周随意纵跃。身法灵敏，速度迅捷。

这不是简单的练体法门。已经初步涉及【玉鸟拳】的步法训练。

“师弟，提纵法可是【玉鸟拳】的重要前置。练得好不好，直接关系拳法威力。”兰正初收起脸上的嬉笑，圆脸上满是认真肃然：“你知道吗，从这里出去的采药人，活到最后的，都是提纵法练得最好的！”

苏重顿时凛然，知晓提纵法重要，因七二汤而波澜起伏的心，快速平稳下来，认真埋头苦练。

兰正初满意点头。这个小师弟虽然天赋不太好。但练武的认真程度让人称道，就是不知道能坚持几天。

崇圣堂来来往往那么多采药人，他教了也不是一个两个。

新学者开始都很狂热认真，可时间一长，就会慢慢厌烦枯燥的训练，进而松懈怠惰。他自己就这样。

“希望能坚持的久一点儿。”兰正初意兴阑珊的想着。

苏重一旦认真起来，顿时就浑然忘我。

像武功这种力量归于自身的技艺，他尤其感兴趣，很快就忘了其它。

直到肚子咕咕作响，他才想起七二汤的事。

大口把饭食吞入肚中。苏重领取自己那碗七二汤。满怀期待的一饮而尽。

相同的热流席卷全身，腿部酸痛快速消退。苏重调出技能面板，盯着本源一栏仔细看。

一刻钟、两刻钟，直到午间休憩结束，本源点依旧是。

“猜错啦？”苏重皱眉。

看着已经来到后院的庄先生，苏重不得不压下心中杂念，专心学习辨识药材。

不管本源点来自哪，练武辨药的事不能耽误。

晚上，苏重放下《百草经》再次看向技能面板，本源点依旧没变。

“是哈将军庙么？”苏重不确定。

“不对，应该还是七