从王子山那里得到的练体术，一共分为了肌肉、皮膜、筋骨和脏腑四个部分，需要控制着真气沿着特定的经脉去刺激身体的肌肉、皮膜、筋骨和脏腑。这种刺激会让身躯吸收真气从而变得更加强韧，可是在变强的同时却会造成极大的疼痛。

真气刺激肌肉的时候，全身肌肉如同痉挛了一般；刺激皮膜的时候，则是如同有人在撕她全身的皮肤，还要把她身上的鳞片一块块的拔下来；刺激筋骨的时候则好像是全身的肌腱经络都在被人用烙铁烙着，全身的骨头就像是被人用锤子在砸着。

唯独真气在刺激五脏六腑的时候，几乎没有任何不适的感觉，真气在脏腑中流转一圈，便自然而然的归入到窍穴之中去了。

这样的情况先是让唐云愣了一下，随即便反应过来，却是她的无上炼气诀本身就是从五脏六腑开始修炼的，如今更是在脏腑之上凝练出了一千二百九十六个窍穴，全身精纯真气每时每刻都在强化着自身脏腑。

经过这几年的修行，唐云的五脏六腑早就已经强韧到了一个不可思议的地步，从王子山那里得来的粗浅炼体之术自然对她的脏腑起不到任何作用了。

知道了自己身体的优势和劣势，唐云再不犹豫，咬紧了毒牙，催动着真气反复刺激着自身肌肉、皮膜和筋骨。

沉浸在修炼中的唐云发现时间流逝得比她想象中还要快，不知不觉间，太阳便落下了山头，一轮新月缓缓升起，随着月光洒下，冰冷而稀薄的月煞逐渐的充斥了整个世界。

修炼了整整一天的唐云一口吐出肺里面的浊气，抖了抖身子，感觉到全身上下说不出的疲劳，甚至连丹田中的真气都消耗了不少。

虽然疲惫，可是唐云却感觉非常惊喜，这门炼体功法修炼起来虽然痛得钻心，可是效果也是出奇的好，仅仅是一天的修炼，她就感觉到自己的身体强韧了许多，身体的气血也增加了一些。

气血的增加意味着她距离凝练七魄又近了