丁点的损耗，如此一来自然也就谈不上锻炼了，后来发现唯有通过干扰物质的手段去使用精神力，才能让精神力产生损耗，而且好似损耗的十分之快，一不小心就会陷入到精神力消耗殆尽的状态之中。

李慕然虽然想要锻炼提升自己的精神力，但是也不会让自己轻易就陷入到了精神力消耗殆尽的境况之中，要是在那种时候忽然遭到达斯克文明的突袭，那才真的是欲哭无泪了。

所以他每次都是将精神力消耗到一半之后就停止对精神力的锻炼，转而修炼混元诀去，这样的锻炼效果虽然会差上许多，但是胜在足够安全，而且也不容易会出什么毛病。

其实这样修炼起来的速度也并不慢，因为李慕然的精神力恢复速度也是极快，消耗过半之后只需要半个小时的温养就能恢复如初，然后进行下一轮的修炼，在这种情况下他会感觉修炼的收获不大，只是因为他的要求实在是太高了而已。

最初那几次因为对于这样的转化并不熟练，所以耗费了好多天的时间才能完成一块石墨的转化，但即使是完全掌握了转化的方法之后，他要将一块婴儿拳头大小的石墨转化成金刚石，也是要耗费上十来分钟才能办到的，而且那时候他最多转化四、五块差不多石墨就必须要休息了。

然而他现在只需要十七秒的时间就能完成一块石头的转化，而且还能毫不停歇的将所有的石墨一股脑的全都转化成金刚石，前后对比之下很容易就能看得出李慕然在精神力方面已经取得了巨大的进步。

李慕然之所以会对自己的进度感到不满意，除了是要求太高以外，其实最主要的还是九元诀对他的影响太深了，刚开始他对于自己的进度还是感到比较满意的，但是随着精神力的一步步强大，那种进步速度也自然而然的就慢了下。

比如以前他是休息时间长于锻炼时间，而如今却是锻炼时间比起修炼时间都要长了，这就意味着他的锻炼效果变差了，或者说转化石墨对于如今