接着迅速发力冲刺。”

刘教练又演示了两遍，你们仔细看，动作要领是这样。

然后说：

“你们两个来练一练，哪里不对，我给你们纠正。”

“李枫，你先来！”

李枫看着黑色略带陈旧的起跑器，想着刚刚教练讲的动作要领，心里默念：

“各就位，然后李枫走到起跑器跟前，双脚依次蹬在抵足板上”

“预备，随即抬起臀部，重心前移”

“跑！双手迅速摆动，两脚往前蹬

看着李枫的动作，心里有些震惊，第一次练就这么熟练，天才，绝对的天才。

但脸上却不露声色，只是说着：

“不错，就是这样练，多找找自己的节奏，不要死板。”

李枫又练了好几次，一次比一次熟练。

轮到吴江平，他之前在初中的体育老师教过几天，所以对此并不陌生。

按照刘教练的要领，走上去，蹲起，躬身，起跑，也是比较顺畅。

“又一个小天才…”

“看他们两个都问题不大，边说到，你们这节课就练起跑，轮流用起跑器，我去看看他们，有事叫我。”

“是，教练！”

说着刘教练走向了操场右前方，王刚他们此时正在做日常训练项目，有的在练高抬腿，有的则是弓步走，都是一点不敢马虎。

也许是今天被两个新人打击到了，感受到了压力，鲶鱼效应！

看着教练走远，吴江平说道：

“以后我也叫你哥，枫哥，今天我是彻底服了，你以前真没练过吗？你也太牛了！”

“你今天跑得也不差啊。”

随即李枫苦笑到：

“我以前哪里练过，我家里是农村的，爸妈常年在外地打工挣钱，才供我在市里念书

以前我都是好好学习，那有心思练短跑？我就是想练，父母也不准啊！”

“就连蹲距式起跑我