息两天?” 李兵关心的说道。 “把前一周的训练强度降低就行了呗,现在就开练吧,这段时间可把我憋坏了。” 李兵对徒弟是越看越满意,就这份自律,扪心自问,他自己都做不到。 “行,做个拉伸,热身一下,然后先来两个400米看看啥情况!” “我靠!”