述了为什么来此训练了原因。
以及对明年的展望。
“我们这次来多巴,其实是参考了牙买加短跑队的训练方法!
他们每年在埃塞俄比亚高原(2500米左右)进行3周特训,然后结合盐湖城(1300米左右)的速度保持训练,形成独特的复合刺激模式。
对短跑运动员的提升非常有效,近年来牙买加短跑人才辈出,我相信跟这种科学化的高原训练体系是脱不了关系的。
虽然传统上高原训练更多用于耐力项目,但牙买加短跑运动员的先例具有参考性。
表明其对短跑运动员的专项能力提升也有独特价值。
我国目前的训练理念偏保守,目前也是多方验证下,积极吸取西方先进训练理念。
这次来多巴,我们教练组考虑先采取高原+平原复合强化训练,来评估这样的训练放松是否适合我们的运动员。”
冬日那:
“那这次集训,运动员们训练了积极性高吗?
毕竟高原环境跟平原环境的训练区别是比较大!
李兵:
“哈哈,这一点完全不用担心,他们身上都肩负着伦敦奥运会的参赛任务!
所以大家都希望通过扎实的冬训在伦敦有个上佳表现。
在克服高原环境和日常训练方面,队员们都非常积极!
毕竟训练基地为他们的到来做了万全准备,如果不好好练真的就‘白瞎’了这么优越的场地。”
冬日那:
“那通过这次特训,李枫的综合实力会上升多少?
会对他在伦敦奥运会上卫冕形成有效增益吗?”
李兵:
“李枫目前还在进行适应性训练,没有参考性。
但以苏丙天为代表的队员们在这些天的训练中表现的都非常不错,各项训练指标都完成很好。
所以可以预见在完成高原+亚高原复合训练后,在成绩方面是一定会