第172章锻体·拍卖会·君子成人之美

元磁峰。

萧辰特意在卯时起身来到院中，迎着破晓朝阳摆起了各种架势。

据说这样做更有利于锻体，具体原理不明，具体效果因人而异。

总之听着就不靠谱。

但是铁心翁祖祖辈辈都这样锻炼，属于家传技巧。

萧辰也就有学有样，照葫芦画瓢。

这是他修炼《九劲搬山法》的第六天，目前已经来到了第六劲。

进展不能说飞速，只能说一日千里。

如果能保持这个速度，用不了几天他就可以炼到第九劲。

但问题是萧辰前几劲能修炼这么快，非常依赖于他已经拥有筑基中期的炼体修为。

如今随着已有的潜力已经被挖掘了九成出来，修炼进度也开始变得缓慢了起来。

到了这个时候，也就意味着该从外部寻求气血补充了。

“这都炖了三天三夜了，应该已经到火候了吧。”

如今院中多了一尊萧辰临时借来的青铜大鼎，足有一丈高通体泛着红光。

里面正熬着虎骨，都被切成一寸长短小块。

旁边还飘着足足一百斤黄牛肉，散发出浓郁的肉香味。

根据铁心翁的经验，其实加点香料比如葱姜蒜这些进去也行。

只有一点必须注意，那就是不管放进去什么东西，最后都得连汤带水都吃干净。

如果放了香料，就得把香料也都咽到肚子里吸收。

因此萧辰特意没有放姜片，他不爱吃那个。

连续锻炼了两个时辰气血，肚子早就瘪了。

他直接从锅里抓了一块牛肉，两口就吞了下去。

这自然也不是普通牛肉，而是杜家特意培养的灵牛，有炼气大圆满修为。

吸足了汤汁之后，落入腹中立刻就化为了滚滚热流。

在功法引导下，争先恐后的融入四肢百骸之中，带动