好在王李的汉语等级已经达到了融汇贯通，除非是特殊到生僻的概念或是通假字（错别字），王李都能通读并有所领会。

内力的基础修炼很简单，甚至不需要学习人体的经脉所在，只是简单的呼吸法门。

入门甚至比他精通的站桩还要简单，站桩如果不得要领，没有前辈指点动作，调整姿势根本没有入门的可能。

青绵劲里除了内力修炼之法外，还有些内力来源的历史。

通读青绵劲，王李对所谓的内力已经有所感悟。

古人云：食谷者智慧而夭，食气者神明而寿。

古代贤者深感人为求生存食五谷在肠中积成粪便，秽浊己身的无奈，久经摸索，渐渐创出了呐气c采气c食气的法门从而渐渐有了远超常人的寿命。

但天地中的气好像缺失了什么，即便是“食气”也终究练不到辟谷的地步，最终难逃一死。

绝望之下，部分贤者寄希望于丹药，有把自己毒死了的c有成功炼制出大幅度提高内力的，甚至有延缓皮肤衰老的，但最终都死了。

随着时代的演变，人口的增长，内力高超者越来越少。

看过内力简史，王李突然有种感悟：只怕内力是人体对天地中存在的一种特殊气体的融合运用，随着环境的破坏，人数的增多，这种气体越来越少。

“内力的中间目的是为了辟谷，最终目的是为了长生，但是辟谷了，没有气血补充，我的身体岂不是断了强化之道？”

“初期可能不会有影响，中期后期会不会出现厌食等情绪？”

种种未知考验着王李的心灵。

一方面他确实想要练习内力，这毕竟是做了许多年的武侠梦。而且有了内力实力自然凭空涨一大截。

另一方面，他确实不想放弃自己的体质偏好。

世界是无穷的，环境也是不同的，一个内力大宗师到了环境成灾的现代，体内储存的内力耗尽而没有补充，想想