七国权贵使者、诸子百家了。

陈宏没有理会众人的心思百态，直接开讲。

声音洪亮，宛如上古神魔讲道，无远弗届，传遍开来，不管是靠近陈宏的人山人海，还是咸阳城中百姓，还是山野树林之地，通通都能听到陈宏的讲道声。

“每一个初学者最开始修炼的都是基础武功，都是些强身健体、锻炼身体的方法。

各个门派都是如此，为的就是打基础，毕竟，对于初学者而言，身体越好，那修炼的速度自然就越快。”

陈宏打了几套【罗汉拳】、【太极拳】、【十段棉】、【八部金刚功】之类的基础锻炼之法。

众人仔细看着这些大道至简的功法，听着陈宏的详细运气讲解。

这些毫无疑问是给什么都不会的普通人入门用的，用来强健体魄，打基础的。

越是基础的东西，就越重要。

它决定了有多少门外汉能够入门，决定了一个门派是否能广收弟子、发扬光大。

在场的众人，还是有不少精英的，自然明白这个道理。

没有请示陈宏简单至极的讲解。

“这个打基础的阶段普通人会耗时数年。

天资聪慧者数月就可以了。

而如果拥有更好的秘籍，甚至只需几天的时间就可以了。”

“这个阶段圆满的标致就是浑身劲气运转如意。

也就是说把整个人的力量都拧成一股劲一般，而这个劲我称其为整劲。”

“掌握了整劲也就表示着踏入了筑基境。”

“我将武道筑基详细划分为筑基三境，分别是【筑基】、【气感】和【内力】。”

“整劲完成，就是第一个境界【筑基】。”

陈宏亲自演示，只是打出一拳，就完成了整劲，打出一声暴鸣声，仿佛鞭子抽动空气的声音。

亲自演示整劲的感觉，和劲力运转技巧。

正所谓“千金难买一声响”，这个