境界，有点类似于国术中的明劲。

是最基础的东西，但简单的整劲也划分出了普通人和武者之间巨大的鸿沟。

这种鸿沟不是力量差距有多么的大，而是天资的巨大差别。

有些人练了一辈子，就是资质愚钝，无法领悟整劲的那种感觉和要义，打不出爆鸣声来。

“第二个境界即是【气感境】。

所谓的气感就是以整劲为基础，通过打坐，在丹田里把这股力量从虚幻中变成真实的气体。

这气体就是气感。”

这个境界毫无疑问对天资的要求更高了，要入定，汇聚能量，获得那种气感，暖暖的、轻轻的、微薄的气流。

“第三个境界则是‘气满丹田内力生’的【内力境】。

有了气感后就是或通过外功，或是打坐入定培养气感，直到其充满整个丹田后，就是开始压缩气感。

气感是一股气，而这股气一开始是分散的，所以必须压缩才行。”

“如果气不够了那压缩出来的效果很显然就不行了，所以必须得气满丹田才能够压缩。

压缩成一缕才算成功，而这一缕气则被称为内力。”

到了这个地步，毫无疑问是登堂入室了，拥有了内力，区别于普通人，是一个真正的武者了。

接下来就是要不断壮大的自己的内力，打通经脉，开辟内力运转路线，将内力和全身器官部位连接起来，运转周身，壮大内力。

“为了让天下众生修炼筑基三境更加容易、更加强大，我开创了《九转筑基篇》。

修炼了它不光可以更快更容易的完成筑基三境的修炼。

而且，在修炼第三境，也就是气满丹田内力生的时候。

其更是从一次压缩变成了九次压缩，而压缩后的内力也会是别人的九倍。

不管是量上，还是精纯度上，都是别人的九倍。”

陈宏亲自演示，修炼《九转筑基篇》，亲自展现自己